気ままな日々

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魔法の時間



相変わらずの宵っ張りの私_
ウトウトしつつ014.gif目覚めつつ076.gifの夜中と言うか朝方かソファと一体化

その日変な時間に目覚めたらしい夫もリビングにやって来て




私はちょうどブログを書いていましたが「あら。。じゃ~お茶でも飲む~?」063.gif




___________夫曰く これは私の命令文

「珈琲を淹れなさい」だそうです037.gif




私は「あなたの珈琲が飲みたいな」と気持ちは可愛く079.gif..いるつもりなのですが




いずれにしても

「お茶でも飲む~?」と言った私は動かず,,,,

(一緒に飲もうねの気持ちは強くありながら用意する部分では億劫011.gif



珈琲当番
(?029.gifいつの間にやらの夫のお当番037.gifしっかり甘えて

063.gif夫がキッチンへ立つはいつもの図016.gif





それで、、、夜中のティータイム063.gif
あの時は確か夜中の3時頃でしたからTVのスイッチ入れても通販番組しか流れては来ず





で、、、、、、、何となくあの日は二人で漫然と観ていて

(私って危険なのですよね通販番組=すぐその気になる
 一時期嵌ってその思い出の品結構たくさん・・現在あの魔の部屋住人の方々です011.gif




またちょうど、、あの日は私の大好きな包丁紹介番組で

びしばし切って行く鮮やかさ~! 見ていても気持ち良くなる切れ味~!
こんな包丁使ったら、、さぞかし料理も楽しかろう。。。
見ているだけで楽しくなって自分もやってみたくなって、、、

_________________ もう魔法にしっかり罹っている。。003.gif





本来¥19800のところ..今から30分だけ!¥9800(お馴染みの名セリフ079.gif




もう受話器取り上げている私。。。037.gif037.gif



「おいおい早いな」
と笑いながらも夫も魔法に罹っているのは明らかで、、



その包丁が我が家に来る....夫婦二人が楽しい想像をしているのは明らかで、、037.gif





これまでTVショッピングに電話した事は何度もありますが
でも
夜中に電話したのは初めてでしたが ___あれは、、
夜中は電話には出ないみたいですね。そりゃ夜中に電話応対スタッフ揃えるは大変ですものね。
後からTELします。録音音声ガイド
〈? 番号記録されるんだ。。¥9800にはなるのかな?〉

せっかちな私は_もうその気になっていましたから勢いでネットで注文




それですぐにその商品届いて、、届いた包丁にも満足して_______016.gif

ところがこれで終わらなかったのですよね。。。058.gif058.gif







""""""""""""""""""""""" 包丁が入っていた箱にカタログの小冊子


そこで、、、
最近盛んに宣伝しているギッタンコバッタンコの腹筋マシーンのご紹介



ああ、、、、、、、、これ!これ!
これがkinnnikumansさんのお宅にある腹筋マシーンに違いない!
お嬢ちゃんでも息子ちゃん(幼稚園)でも楽にできるって話だったな。。
激しく心動かされ。。。
_______以前やっぱりTVでその気になって購入した腹筋マシーンのきつかった事!
           すぐ分解してベランダ送り037.gifだった事書いたばかりです。





フィトネスクラブのマシーン
も私は使ったことない。
キツイ孤独な運動は嫌いです!076.gif




だから、、、、、
kinnnikumansさんがコメントに書いてくださった時から大注目043.gif
こっちのそうなマシーンちょうど欲しかったのです。016.gif




今回包丁お買い上げの方への特典として
¥20000以上のこれが¥13800

まあこれはTVでもやっぱり『今から30分だけ!』で¥13800
このお値段表示されているから それは一緒なのですが


送料無料
の特典が大きいな~。。と 包丁購入から1ヶ月だけの特典。038.gif

___________通販は送料が高額なのですよね。。買うなら今だな。。




夫は_______

「だって どうせやらないだろ? 以前のあれだって1回しただけで分解しただろ?」037.gif



私________

「これは腹筋いらないらしくて すぐ起き上がるんだって!♪」

 .....とkinnnikumansさんのお宅の話をする。045.gif




夫________

「幼稚園児でもできる...腹筋いらない腹筋マシーンって、、意味あるのかな?」037.gif





話題の腹筋マシーン様***
現在 我が家のリビングにいらっしゃいます。。003.gif003.gif






この前娘がTELして来た時にこの腹筋マシーンの事報告。。



冷静な娘の言葉が

「あはは、、負荷の掛からない腹筋マシーンって効果はともかく
 痩せたい人対象のマシーンは 楽なモノ程よく売れるらしいわよ。
 動きたくない人が対象だからね。037.gif
 でも母さん楽しそうだからいいんじゃない。良いおもちゃができたね。058.gif





使い始めて2週間の(やっぱり化粧水パック同様毎日は出来ない)この腹筋マシーン

060.gifぐぐぐぐ~~っと背伸びすると筋が伸びて気持ち良いのですよ~ニコニコ060.gif


           ............その上腹が筋肉痛って これ効いている038.gifって事ですよね~016.gif








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by kimanba | 2014-09-27 07:58 | 買い物 | Trackback | Comments(10)

私は..sin cos tan?




「僕はゆるやかな曲線の指数関数のグラフ____きれいな単調増加」




何を偉そうに言っているのでしょうか? ..夫015.gif




先日

「そうそう忘れてたな~。この薄手のズボンまだ穿いていなかった。」..と



多分結構な金額で購入したと記憶しているズボン..3年位前の購入だったでしょうか?

(....... 忘れたけれど こうなったらとても高額だったように思えてならない悔しさ021.gif







「夏物はゆとりがあった方がいいんだよね」
_と 楽が一番の夫が



ゆとりを持って選んだズボン





なのに、、それが、、、、


「ちょっと圧迫感があるから、、これはダメだな。。」




015.gif015.gif015.gif015.gif


どうして3年も穿かなかったの?!_新しいまま捨てる気?013.gif




穿けるのに!! 入るのならばゆとりなんてどうでもいいでしょ!
太った自分が悪いのだから責任とって穿けるのならば穿きなさいよ。。



「もう、、太ったは止まったんじゃなかったの?

 もう、、これで飽和状態だったんじゃなかったの?

 ___________まだ太って行ってるなんて、、知らなかった。。」
と言う私に






夫・・・・・・・・・・・・

チャラ~ン
、、と &、、、シラ~っと



「僕はゆるやかな曲線の指数関数のグラフ_きれいな単調増加」



言い放ちました。______





さらには、、

「君は・・ダイエットとリバウンド_増減を繰り返すsin cosのグラフだよなぁ。。

 小さい山と谷がいっぱいで、、忙しいよね037.gif」     
......放っといてくれ!021.gif









昨日の土曜日_朝日新聞のいつもの土曜版のbeランキングは 


うまい!と思う長い題名の本は? でした。





ふふふふ003.gif  私__夫に早速これを!読み上げる~。。


「16位にランクインしている題名 

 なぜ一流の男の腹は出ていないのか?
 だってよ。」037.gif





夫も思わず噴き出して003.gif、、そして うれしそうに笑いながら


「それは なぜ一流の男の腹は出ているのか? の間違いじゃないか?

 腹にいちもつある男の腹が出ていないわけがない、、がなぁ。。」


__________ 調子に乗って楽しそうに屁理屈。。037.gif





「ふぅ~~ん。。万人を説得できる論理ならば079.gif、、君が書けよ。
と私_058.gif 










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by kimanba | 2014-06-08 09:49 | Trackback | Comments(2)

身体は重く荷物は軽く?



今朝は・・フレンチトーストにしました063.gif


たっぷりメープルシロップかける甘甘大好き夫_瓶を傾けつつ

君の分にもかけてやるよ001.gif。。と言う



(おいおい!傾けたままだよ。。KALDIのバーゲンで購入したとはいえ
いつものとは違って本物のメープルシロップだよ。。海になってる~。。015.gif

夫の身体を案じて糖分控えないと。。ではなく
遣い方に無駄が多いんだよ勿体ない_が頭の中をグルグル037.gif




私・・「いらない。。ダイエットしているから」


「え?、、君、、ダイエットしていたの?
 昨日はパクパクたくさん食べていたよね。..君の基準が判らないな。。」と夫003.gif




__________そう!.....................私にも判らない。。。008.gif008.gif


041.gif041.gif041.gif



もうイイヤ~!と幸せいっぱい食べたり058.gif
イヤイヤまずいんでないかい。。と気をつけたり。。003.gif



__________そう!.....................私にも判らない。。。008.gif008.gif





こんな時こそ!uransuzuさんのブログで発見した素敵な言葉016.gif


元気で明るいぽっちゃり・・ポチャティブって呼ばれているそうです

ああ なんて素敵で可愛らしい言葉でしょう。。前向き!でね~。。058.gif



夫に早速使いましたよ~

「フフフ、、ポチャティブで行くからいいのよ~。。」
........................

夫も説明したこの言葉に「なるほど~。。」といたく感心~!




""""""""""""""""""""""""""""""""


そして今日は私はお昼1:00~2:40まで仕事 夫は2:00~4:00仕事

少し涼しくなって来ましたから
久し振りに『スーパー銭湯』(温泉です♪)に行きました。


行きの車の中で、、、「今日は疲れたから、、温泉うれしいな。。」016.gif


今日の授業は内容的には全然難しい分野ではなかったのですが


生徒達

先週はできていた分なのに__
ちょっと難しい段階に1つ登ると、、、さっきまでの分が出来なくなる。。


市内の女子校2番手の学校ですから


________ レベルは結構高い生徒達の筈なのに。。と
________ これまでこんな事はなかったのに。。と ____
夫に愚痴る。


「最近の傾向かしら?最近の子供ってこうなんだろうか?
1つ新しい分を持って来させると 持ってた荷物をあっちに置いて来るんだよね..」
015.gif




そしたら夫..........女生徒の声色でのよくやる成りきり~037.gif

「え~~?!だって重いじゃないですかぁ。。

身軽にしときたいんですよ 003.gif せんせーい♪」
058.gif
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by kimanba | 2013-09-08 00:21 | Trackback | Comments(10)

どさくさに紛れて



今朝・・新聞を取ってエレベーターで上がりながら
いつもの如く一面の見出しをザッと見て『美白化粧品重い症状、、』

少し前から報道されているカネボウ化粧品


「ちょっと試してみようかな?」_は私のいろいろな分野での基本姿勢


ただ、、すぐ厭きてしまうのも私の悪い癖011.gifで 化粧品なんて特にどれも最後まで使い切る事もない。。



回収というのだから、、被害が何もなくても回収はしてくれるのかしら?




(大変な被害に遭われた方々もいらっしゃるのに不謹慎ですが)
引き取って貰えたらラッキーだな と良からぬ事を思いつき

""""""""""""""""""""""""""

そんな事を夫に話しながら ドレッサーの中をゴソゴソゴソ


そうしたら夫が____________

「君も大したものだよな。。チャッカリしているよなぁ。。

 この化粧品使ってから
 驚く程デブってしまって、、使う前はこんなじゃなかったのに
 __________ 何とかして貰えませんか?


 
 、、、って言うのかい?」




な~んて言うものだから037.gif もうもう大笑いしてしまって041.gif041.gif





さて 朝のウォーキング058.gif始めて1ヵ月過ぎましたが


以前の過激ダイエットと違ってよく食べる!037.gif_________と共存しているもので


             なかなか大幅なダウンには繋がっていませんが007.gif



少しはマシになったかな?程度の変化は起きています016.gif



この1ヵ月で近辺は結構歩き尽くしてしまいましたが

街角街角にいろいろな発見があった1ヵ月でとっても楽しかったです。




ちょっと感激してしまったのが

朝6:00に_____

ラブホテルの窓窓に干された羽毛布団と枕の数々。。 壮観~!



そんなホテルがある事に嬉しくなってしまいました。

経営者の方の心意気を感じました。038.gif



風を通されてお日様にも当たって 気持ちの良いお布団だろうなぁ。。

お客さんも・・そんな朝の光景って知らないからそんな心尽くしご存知ないだろうな。

見えないトコロでのこういう心遣いに私は弱いです。



こんなラブホテル・・・・
絶対オススメなのだけれど誰にも言えないって残念です037.gif




...............................と 

こんな朝のウォーキング&キョロキョロウォッチング こんな楽しみ厭きてしまわないように 



3日前からは___

自転車で遠くの町に行ってからそこを探検するようにしました。 

なかなか良い思いつきで一気に行動範囲が広がりました。

またまたどんなモノに出逢うのか?______ 新鮮で楽し~いです058.gif
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by kimanba | 2013-07-25 00:42 | Trackback | Comments(2)

炎天下のお弁当


わぁぁ や~っと終わりました016.gif 解放感でいっぱいです016.gif




今回のテストは苦しかっただけに 仕事終えての今お風呂上り

こんな時には
   
   キューッとビールと思われるでしょうが
   私は今日は________ガッツリ ご飯~♪037.gif 満足感もひとしおです~043.gif


お風呂上りのビールって美味しいなって思いますが
(頑張った自分へのご褒美は___私の場合はやっぱり!ビールではなくてご飯~♪037.gif


..............ビールは私の場合はダイエットを意識している時に飲むものです
        (全然根拠はないのですが固形物より液体だなと思っています)
        それと、、、友人達や親類縁者との会食での楽しいビールこれは旨い!



           ※厳密に言えば
             明日試験の中日で休みの学校がありますから
             その分を私は午前中に1クラスだけやる予定ですが
             今日もそのクラス対策しましたから後は最後のチェックだけが残っているです






最近__ときどき言い訳混じりに011.gif 書いている事ですが 

私の担当クラスがほとんど高校生になってしまった関係で
今回のテスト対策授業は__
時間的なものだけでなく内容的にかなり苦しくなっていて008.gif(能力が追いつかない。。002.gif




いつもならば

やらなければならないモノを抱えての逃避行ー

       ついついやってしまう勉強とは関係のない諸々の事
       その・・・・・寄り道小道の一番楽しい事がブログ更新でしたのに
             

気晴らしにもなる『あれこれを綴る時間』でしたのに 今回はその余裕もありませんでした。015.gif




ただ、、、、、、、、、、、、

食欲だけはしっかりあって! 041.gif


昨日今日は『お弁当』を作って行く事にしました。。016.gif



テスト中_生徒は学校の帰りにそのままやって来ます。

昼前でテストは終わりますから 
一番早い開始時間の生徒達は・・家で弁当を作って貰って塾でお弁当を食べて
次の日のテストのための数学特訓授業を受けます。


昨日は12:10~でしたし 今日は12:30~でした。


*********

私もそれまでに昼食を済ませて塾に行く・・は あまりに気忙しく


それで

私も弁当を作って、、、
夫の仕事場にも『愛妻(悪妻?)弁当』 届けて 塾へGO~♪



それにしても、、、、、、、、、、

昨日も今日も炎天下、、、、、、、、、、、、 058.gif058.gif058.gif

毎日あっついですよね。。。。。。。042.gif



この炎天下、、、、、、、、、、、、 058.gif
一番暑い最中を2つの教室行ったり来たり__________by チャリンコ 042.gif042.gif


                      
                  
             したたり落ちる汗・・ 





こんな時は食欲も落ちるよねぇ。。

せっかく作った弁当だけど、、
食べられないーなんて状況は願ったり叶ったりではあり これはラッキー? 



________な~んて思っていたら  とんでもない!とんでもない!とんでもない!




クーラーで一息ついたら、、

海苔の良い香りに誘われて~(昨日は海苔弁 今日は具沢山のおむすび)



             わしわしわし と食べる元気な私。。


015.gif015.gif015.gifこんな炎天下なのに 食欲全然落ちない。。ご飯Love 003.gif
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by kimanba | 2013-07-10 23:13 | Trackback | Comments(8)

...しぶとい!、、肉



こんなに頑張っているのに

全然体重が落ちないなんて この世に神や仏はないのか?!


______________ だよなぁ。。だろ?」
と着替え中の私に夫。。044.gif


神や仏よりもあなたのそのお言葉の方がきっついわ。。015.gif




015.gif015.gifそうなんだぁ。。015.gif015.gifそうなんだぁ。。解ってはいたけど そうなんだぁ。。

私 体型全然変わっていないようですよ~痩せてない



もうずっと体重計ってなかったけど  目分量の正確な夫の事.........

    そうかぁ。。。変わっていないのかぁ。。。気づいてはいたけど、、ね
    ウォーキング&ラジオ体操始めてもう2週間なのに。。。ね!008.gif


    私・・こんなにビクともしない丈夫な身体の持ち主なのね_を再認識。
   (どんな飢餓状態に置かれてもしっかり体重維持して生き残れそう~省エネが悲しか~007.gif

      


    あーぁ、、あ
    やっぱり短期決戦絶食ダイエットしちゃおうかしら? 頭をかすめる悪魔の囁き

    絶食は___すぐ効果が出るから達成感が違います。頭をかすめる悪魔の囁き




""""""""""""""""""""""""""""""""" さて


最近はウォーキングがらみの事ばかり書いていましたから
さすがにもうこの話はお終いにしようと思っていたのですが 


でも________________

ホ~ント 結構毎日何かしらあるんですよウォーキング



昨日なんて

途中でトイレに行きたくなって。。さすがに外では躊躇われて。。
歩け歩けで帰りましたが 途中あぶら汗で速足!でもあまりの速足は「あっ もれそう」
信号なんて赤でも相手の信号赤なら渡る渡る。。
バイクのおじさんが「危ない危ない危ない」と言うから
つんのめりそうな姿勢で歩きながらおじさん見て「トイレトイレトイレ」037.gif
おじさん笑いながら「頑張れ~!」041.gif





書く材料アチコチ転がっていて書く事いっぱいで、、、

「気ままな日々」じゃなくて「ウォーキング日記」に変更しようかしら?です058.gif



でも とにもかくにも
もうみなさんウォーキング話には厭きていらっしゃるだろうなと思いつつ続けてきましたが
今日でさすがに一区切りです。003.gif




               夫の↑の言葉・・これは書いて置かなければ、、と


               ダイエット未だ成果が出ていません。。と
               ........................049.gifこれは 今書いて置かないと,,,




だって私 痩せるに違いない! と信じているのですよ。


だから
「あら。。痩せてしまいました」 ・・と言いそうな予感がしますから  ........ by 能天気&楽観主義




今のうちに書いて置こう~です。003.gif



痩せちゃったら この話意味なくなりますものね。痩せた時に困りますからね♪
(___となればいいなぁのこれは激しき願望~!ですね~037.gif
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by kimanba | 2013-07-02 02:04 | Trackback | Comments(8)

コツコツが苦手です。。



少し前に 森公美子さんが『ロングブレスじゃ痩せない!』と言って

__28㎏も痩せたのに恩知らずだとか何とか__賑やかに報道されていましたが


彼女は悲しかったのだと思いました。

ロングブレスダイエットを知った時嬉しかったのだろうなと思いました。
呼吸だけで痩せるなんて、、、とっても嬉しかったのだと思います058.gif

だからこそ悲しかった。。



普段通りの生活して〔それだけ!やるだけで痩せる〕 

夢みたいな事を夢見て、、何が悪い。。でいいでしょ?037.gif


    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


私・・その気持ち解るなぁ045.gifと今

朝のウォーキングをしながら しみじみ身に染みる。。。。





森公美子さん 彼女は食べる事も大好きな方のようですね。015.gif015.gif015.gif015.gif


「ご飯なんてお昼にお茶碗ほんのちょっとしか食べなかった」007.gif

・・・・・悲しかったのだと思います。


プライベートレッスンの先生の元運動も頑張った結果の28㎏減だったようです。




普段通りの生活をしながら普段通りに食べて043.gif

そして、、、、、、、、

『ロングブレスの呼吸をするだけで痩せたかった!』のだろうなぁ、、と


_____________ 激しく共感しながら037.gif思いました045.gif



私も ダイエットを意識した時点で

ウォーキングをしながら 
やっぱり食事にも気を配り__002.gif せっかくだから 成果を上げたい!です。

こんな時なのですよ。

《ああ 魔法のような事は起きないかしら》 と思ってしまうのは~037.gif


いろんなダイエット法がある中 楽して痩せたい がみんなの共通願望だなと
043.gif________ 







夫は夫で、、、、、ウォーキングが少し続いている私に

「君の朝の散歩・・こんな日々ならば昔と一緒だよね。

ついでにワンちゃんと一緒に歩いても同じ事なんじゃないかな?

あ、、世話が大変でないように小さくてポッケに入るくらいでもいいんだよ。
散歩もちょっとで済むようなワンちゃんで
あ、、カットの必要もない毛が伸びないワンちゃんでもいいかな。
 
そんなワンちゃん_どうかな? それだったら犬種は何になるかな?」




夫はワンちゃんと暮らしたくてたまらないのです。こんな夫の様子が可笑しくも可愛らしく

(こんな時は夫・・横目でチラチラ私を伺いながら言います037.gif


     何代もワンちゃんがいる家。
     実家もそうでしたし 動物を我が子のように可愛がっていた子供のいない伯父夫婦もそうでした。
     とっても良い関係だったからこそキチンと気持ちにけじめがつけられたのだと思います。
     私は・・・
     うちのワンとは悔いの残る事がとにかく多かっただけにけじめがつけられず
     夫には申し訳なかったのですが
     私達夫婦のどちらかが虹の橋の袂で待っていてくれるワンと一緒に橋を渡るまでは
     他のワンちゃんとは一緒に暮らさない、、と決めて 夫にも納得して貰いました。





う~~ん夫、、、可哀相だなとは思いつつ 私は冷静に

「それは、、、、ぬいぐるみだね」       



夫・・・大笑いしながら 「______ 確かに、、そうだ。。。」003.gif
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by kimanba | 2013-06-27 01:25 | ダイエット | Trackback | Comments(12)

今朝出会った若者は・・


「あれだけの事故で死ななかったんだから 俺、、バイクでは死なないように思う。
 死ぬとしたら他の事で死ぬと思う
 これは..バイクに乗ってもいいって事だよな。乗れって事だよな。」



びっくりするような論理見知らぬ若者が隣の彼女に展開していました。。

運命論者の私は__確かに彼の言わんとするように生きてはきましたがーこれにはううう


多分かなりの大事故→無事だった→バイクでは死なない→神様の許可?


....................う~~ん、、
破綻のない論理のようで何とおっとろしい事を平気で言う若者だろう008.gif


これは__最近始めたばかりの早朝ウォーキングの時 前を歩いていたカップルの会話です。


土曜日から日曜にかけて
街中で過ごす高校生らしき若者が何人も夜明けの街にまだたむろしています。。

何人か出会った若者たちと・・・同じような雰囲気を漂わせていたカップルでした015.gif


___________________________________________ 


3日坊主にならずになんとか早朝ウォーキングが続いています。


4日目から2日間雨057.gifでしたから(ちょうど3日で中断って..これにて終了か?)の山はありましたが
雨での中断の間はとっても楽チンな朝で001.gif再開する自信は全然ありませんでしたが

何とか
月曜日~1週間 歩け歩けの1時間&ラジオ体操__やっています001.gif



少し前に
お買い物ダイエットとか何とか..書きはしましたが

............自慢じゃないけど続いちゃいません!037.gifでした003.gif



もう、、きつい事はホント!したくない
外見?__015.gif015.gif何とか誤魔化して乗り切ろう。。
=====そんな気持ちで開き直っていましたが




先週日曜日ー 父の日でしたから娘が夫にTELして来て


ついでに私もおしゃべり楽しんで
恒例の京都行きの話で盛り上がったら、、、急に現実が目の前に。。。。。。


夫の友人夫婦との会合や私の後輩達や塾生達との関わり___

服による目の錯覚利用で誤魔化してきたのも そうやってお茶を濁して平気だったのも

何回も会っていて結構私の事をよく知って貰っている、、という甘えが大きかったのだと思いました。




京都でときどき出会う娘の知り合いとは・・いつも私は初対面!

その時初めての人にはその時の私がすべて......ですもの。。

京都って広いようで狭く 娘と一緒に街をブラブラすると娘の知り合いに必ず会う。。
娘・・もう長年京都に根を張っているのだなぁを実感する時です。
それに たくさんの学生さんがウロウロする一角にもいる為 
娘は知らなくても相手が知っている事もあり。。



そんなこんなで=ええ恰好しいの私は037.gif「ちょっと頑張ろう。。かなと。。

自分の事ならともかく娘のためにはね^^^^^
母は立ち上がったのでありました!←まあまあ大袈裟な037.gif

娘からのTELは良い気持ちのキッカケが出来ました。。
ヨイショ!___この起き上がる弾みが私は他の方々よりも特に必要で、、

こうして気持ちはしっかり出来上がり



    ・・・次の日の月曜日の朝 ブログチェックが済んだのが6:00

    今から準備して少し近所を歩いたら公園での6:30~のラジオ体操に間に合うなぁ
    そう思った事が 行動に移すヨイショ!のキッカケでした。
    ラジオ体操の後 街を歩け歩けしてとっても気持ち良かったのです。


とにかく歩く!・・ただ楽しみがないと続きませんから毎日コースを変えて探索探索



火曜日からは
5:30出発に変更して1時間のウォーキング 6:30~のラジオ体操は最後に持って来ました。
このスケジュールで滂沱の汗のまま帰宅 風呂直行。。。充実です!





_____ただ私 自分をちっとも信用していませんから037.gif これもいつまで続くかも判りませんから、、
     ちょいと頑張っている今のうちに書いちゃいました~。。044.gif063.gif
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by kimanba | 2013-06-24 01:02 | ダイエット | Trackback | Comments(8)

隠蔽



ああ食べ過ぎてしまって_こんな気持ちばかりを繰り返して

「何とかしなければ」と思いつつも美味しい日々を手放せず

さっき風呂上り_ついに夫に「おおっ デブの熱気が伝わってくるぞ」と言われてしまって..デブに!015.gif




先々月 3月・・・

恒例の夫の友人夫婦4組での食事会があったのですが 

.............. それを目標にダイエット何とかしなければ..とそう固く誓っていた筈なのですが

        こういう事がある時には何とかそれまでには何とか出来ていたのですが


_____ どうも最近は我慢というものができなくなっていて


[え~? もう...どうでもいいわ] すぐこう思ってしまって。。ダイエットは見送り~!037.gif




ただ 

生徒のテスト前の一夜漬けと一緒で辻褄合わせには心を砕いて037.gif



会食当日・・・
いかに腰周りの肉を隠すか?


私、、、って 自分で言うのも何ですが 
こういう切羽詰った時には異常な能力が発揮できるトコロがあります003.gif



お腹にチューブを誤魔化すために乗馬ズボン 
首周りをスッキリするためにボートネック 太いボーダーがいいな♪
そうするとズボンと色や柄が合う分は・・と選ぶと夏物が一番良いなぁ。。となりました
でも今はまだまだ寒い3月...残念だなぁ___と普通はなるでしょうが 
私の場合は
だったら、、それ!003.gif 強引にそれ!を着てしまう。。037.gif




う~んよしよし しめしめ バッチリだ043.gif


でもそれでも
横から見たら厚みは誤魔化せないし 夏物袖も季節感が。。

そうだ!コートで隠そう!♪




*** 春コートは好きで結構たくさん持っていますからその中から室内でも脱がずに済むものを選び

いつもの玄関の壁にある全身鏡の前で____「う~~ん 完璧~♪」

(全然完璧じゃないのですよ~037.gif でも自分に甘くが大切な点で037.gif 
そう自分が思っている事が大切な事で 
自信は空気を変える力あり。。と思っています)



お腹にチューブを誤魔化さなければ_というテーマ(?)__

それに沿った見事な目の錯覚ファッションができました。。058.gif



あれこれ誤魔化しての

    あの日の私のファッションテーマは 『隠蔽』 037.gif

    その後も 大学後輩達との食事会
    新入塾の生徒や親御さん達への説明会


自分でも驚くくらいの春コートやジャケットの数
シャツドレススタイルの分まで入れたら相当な数でした。
毎日アレ着てコレ着て隠し隠し037.gif乗り切って来れました。。


最近は 毎日暑い日々が続いています。。隠蔽道具が使えなくなった今______

........................................ 現実と向かい合いつつ ああどうすべぇ008.gif
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by kimanba | 2013-05-26 00:57 | ダイエット | Trackback | Comments(14)

つまみ食いダイエット


・・なんて聞いたら ウキッ♪とすると思いませんか?016.gif

[わぁ~つまみ食いしながらダイエットできるんだ]

多分ちょこちょこ食べをしながらのダイエットなんだろうな。。う~~ん私そういうの大好き~!058.gif


さらに表紙は・・・・・・・・・・・・

むくつけきおっちゃんが「こっだけ痩せましたよ~」066.gifとばかりに

ダボダボになったズボンのウエストをグッと広げてガッツポーズ!003.gif



 
             
              .........来週末には夫の友人夫婦5組でのいつもの食事会もあります。
                    来月初めには10年振り学生時代の後輩達との会食もあります。
                   何とかしなければ、、、、と思っていたトコロでしたから





「おお これこれ! 私が待っていたのはこんなダイエット~」053.gif


早速飛びつきましたよ~ いそいそ手にとって「どんなつまみ食いだろう?」 楽しいなぁ。




ところが015.gif015.gif、、、、、、、これが


つまみ食いはつまみ食いでも ダイエットの方法のつまみ食い006.gif

毎月ダイエットの方法を変えながら1年間実行してみる という企画だったのです。



1年の締めくくりの学年末テストを終えて 今日は仕事お休みでしたから043.gif
うらうらと暖かい陽射し058.gifにも誘われて______近所の図書館へ~。。

ダイエット本★ 
↑に書いたような事情で ダイエットしなければ とは思っていましたが
ダイエット本なんていまさら読むつもりは全然なかったのですが
偶然目にした題名に魅かれて手にしたこの本・・・・・・・・


ちょっと最初の思惑とは違いましたが
これはこれでなかなか面白そうで043.gif ______借りてきましたよ。 




私もかねがね思っていましたもの

「いろんなダイエット方法があるけど 果たしてどれが一番効果があるのかしら?

 体質にも関係するだろうけど 一人の人間が試した分が参考になるけどなぁどうなんだろう」




"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""


ふんふん ふんふん アッと言う間に読めました。063.gif


このおっちゃんがまた なかなかの筆の力_____ 

     淡々と書きながら おかし味を静かに味合わせてくださいました016.gif


あざとくない笑わせ方でおもしろおかしく書いてくださって
読み物としてもなかなかのスグレモノ038.gifでした。楽しかったです。



つまみ食い(試された分)は・・・・・・月ごとにあの有名だった分12通り


巻くだけダイエット 振動ベルトダイエット マイクロダイエット ビリーズブートキャンプ 

耳ツボダイエット ザ・トレーシー・メソッド 断食ダイエット シェイプボクシング ホットヨガ 

ダンスダンスレボリューション 長距離カラオケダイエット&半身浴ダイエット 

キックボクシングダイエット
   これらを毎月1つずつ実験される過程が綴られていました。




ここで 
""""""""""""""""""
読んだ感想と言うか """"""""""""""""""""みなさんも関心があるかと思われる事が

どの方法が一番効果的か? でしょうね058.gif


   マイクロダイエット
   やはり元手が掛かった分は楽に体重減少できるみたいでした。何事もお金ね。。015.gif



きつい運動での体重減少・・・・・・・これは、、効果があっても

私にはできない!イヤだ!やりたくない....... by 怠け者ズボラ


ただ、、、

やはり私がいつも言っている通りどんな方法であれ まずはグイと痩せる

それができれば やる気が自然と湧いてきて 後は自分で頑張れるようでした。

痩せられる!と実感できる事が大切なのですね。

(勉強と一緒ですね。。まず点を取ったら自然と頑張る心が湧いてくる・・です♪)


それと______________試した中には入っていなかったのですが 

筆者ご自身が効果が大きいのでは?と書いていらっしゃった事に

体重をいつもいつも量ってそれを記録するという事 がありました。

食べたものを記録するレコーディングダイエットに近いですね。

______________ 意識する事の大切さなのでしょうね。。。




でしょうねでしょうねでしょうね

........... 私なんてすぐ体重計に乗らなくなりますもの。。。→太った時 037.gif
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by kimanba | 2013-03-15 00:48 | ダイエット | Trackback | Comments(2)